すれ違いは「言い方」だけでは直らない｜事実・解釈・感情・お願いを分ける会話設計
1 日前
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更新日：17 分前
「伝え方」より先に、事実と解釈を分ける
人間関係ですれ違うと、「もっと優しく言えばよかった」と考えがちです。 しかし、言葉遣い以前に、起きた出来事と自分の受け取り方が混ざっていると、相手は「事実の話」をしているのか「評価されている」のか分からなくなります。 例として、 「昨日、昼に送ったメッセージの返信が夜だった」は出来事です。 「私を大切にしていない」は解釈です。 解釈が悪いのではなく、事実と分けて伝えることで話し合う場所が見えやすくなります。
1｜4つに分ける
・事実：第三者でも比較的確認しやすい出来事